COMENTARIO

DIETA NO ES DEJAR DE COMER O SOLO COMER UN SOLO TIPO DE ALIMENTO; ESTO REPERCUTE NUESTRA SALUD FISICA Y MENTAL:

LA MEJOR MANERA DE SER SANOS ES COMER BALANCEADO (DE TODO EN PEQUEÑAS CANTIDADES);  Y POR SUPUESTO HACER EJERCICIO, NUESTRO CUERPO ES COMO UNA MAQUINA QUE NECESITA COMBUSTIBLE Y MANTENIMIENTO PARA QUE NOS PUEDA SEGUIR SIRVIENDO.